Curso Intensivo Gimnasia Hipopresiva LPF. 12 marzo Villanueva de Duero

Curso intensivo de GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA Low pressure fitness. De la mano de Montse Sánchez Rodríguez, Trainer certificado en Gimnasia hipopresiva, Low Pressure Fitness.

Este método está diseñado para fortalecer el tono de la faja abdominal y del suelo pélvico obteniendo multitud de mejoras:

  1.      Reduce el perímetro abdominal (hasta un 8%)Montse Sánchez. Dietista - Personal trainer. Valladolid
  2.       Mejora la postura
  3.       Previene hernias
  4.       Previene y trata la incontinencia urinaria
  5.       Previene y trata los prolapsos genitales
  6.       Trata las disfunciones sexuales
  7.       Previene y trata el estreñimiento
  8.       Baronormaliza la cavidad torácica y abdominal
  9.       Regula los factores metabólicos y oxidativos
  10.       Aumenta y regula los factores vascularizantes
  11.       Previene lesiones articulares y musculares
  12.       Regula los parámetros respiratorios, mejora la capacidad pulmonar y el rendimiento físico
  13.       Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica
  14.       Proporciona bienestar



Día 12 de marzo, domingo, de 12:00 a 14:00 en la sala polivalente del Edificio de Usos Múltiples. Avenida Valladolid (Villanueva de Duero).


Puedes inscribirte llamándome al 660 189 263.

Las plazas son limitadas y se irán reservando por riguroso orden de inscripción.

¡No faltes!

 

Taller de hipopresivos

2 Respuestas

  1. Blanca Rojas

    Hago esta gimnasia, me cambió la vida. Recomiendo a toda la gente esta disciplina. Tengo operada la columna, fibromialgia, muchas caídas. Y tengo 66 años. No voy a dejarla por más q me de pereza salir alguna vez. Tendrían q dar en todos los barrios o q se difundirá más.

  2. Hola Blanca, me alegro muchísimo de que así sea. Escucho muchos comentarios como el tuyo y es lo que más me gusta de mi trabajo.

    ¡Gracias por compartir tu opinión!

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